颈椎突出怎么锻炼方法_颈椎突出的锻炼方法

去中医院治疗一个疗程症状好转。现在又头晕,做了MRI,说突出,应该如何锻炼才能不加重 胸椎和颈椎以及颈肩部软组织是一个完整的力学结构,所以肩部或胸部的锻炼必然会影响

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腰椎间盘突出的锻炼方法 颈椎病的自我疗法 一

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