生理曲度变直怎么恢复_颈椎生理曲度变直

休息得当(时间太长不叫休息,脑的休息也是重要的),会在1个月左右逐步恢复,中医的针灸一次可以代替一天的徒步运动量,严重的话,可以加上中医针灸这一项,但中药就没必要吃了

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