脖子重颈椎病_颈椎病脖子怕冷

你的情况是颈椎病了,在日常生活中应当注意避免长时间低头及颈部的疲劳,不要颈部保持一个姿势时间太长了.注意防寒保暖,不宜劳累,枕头不要过高,过硬,也不要随便按摩颈部,

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