腰椎曲度变直如何矫正_腰椎曲度变直可以矫正

3、坐着的时候,就放弃抵抗,不一定要挺得很直,但是一定要是放松状态下的,使颈椎侧向的受力最小,腰椎也相同,可以是几个“S”形,但是千万不要追求 I 形(这里只说上身),最好有

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