通过行为分析人的心理_人的行为心理学

认知行为疗法其实就是abc理论的一个通过改变前提——行为间的联系改变人的心理的应用。 要分析一个行为,首先要定义一个行为,要明确、具体、客观地描述一个行为。 拖延

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