晚餐吃酸奶_晚餐吃酸奶能减肥吗

大家都知道燕麦是一种营养丰富的食物,燕麦还能帮助我们减掉身体多余的脂肪,因此每天喝点燕麦粥是不错的,但是有些人把燕麦和酸奶结合在一起,那么天天晚餐吃“酸奶燕麦

我晚餐只吃水果拌酸奶,中午吃一点主食,早上任

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