不考虑口感和其它营养成分的话,含糖量低、GI值低的水果,是更接近近年提倡的健康少糖饮食的。就是说同等重量的水果,吃进去的总糖分少,吃完后体内血糖量的提升变动小,对

吃水果控血糖警惕误区_饮食频道
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哪5种水果含糖量低?
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哪些水果含糖量低(2)
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