夏天跑步减肥最快【相关词_ 夏天跑步减肥快吗】

首先第一点减肥并不是减体重,而是要减脂肪。依靠减水分减轻体重没有任何意义,因为 夏天跑步和冬天跑步那个消耗大?夏天流汗更多,排出的水分更多。这会给人误以为消耗

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