怎样健康饮食【相关词_ 青少年怎样健康饮食】

首先要养成定时饮食的习惯;其次要注意饮食的荤素搭配;第三要注意早餐要吃好、吃饱，早餐摄取的能量是供应上午活动的;最后饮食与运动是相结合

如何建立健康饮食好习惯?

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