体前屈下不去因为什么【相关词_ 坐位体前屈】

腰骶关节过于紧张或腰骶部软组织肌张力过高,都会引起类似的问题,先做一些拉伸的动作松解腰骶关节,增强骨盆韧带的柔韧性,再进行体前屈的动作吧 李艳灵 开心就好 3 人赞同

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