久坐大脖子疼怎么办【相关词_ 久坐脖子疼】

疼又僵硬了。 □对策:调整坐姿。肩胛骨靠在椅背上,双肩放下,下巴抬起不要靠近脖子。 一般久坐在办公室里的人都很容易得颈椎病和肩周炎,你这个应该是前兆,应该不算很严

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