脖子颈椎突出怎么办【相关词_ 脖子后颈椎骨突出】

2.调整睡眠体位:颈椎病比较忌讳保持脖子弯曲状态,会加重突出,而人几乎有1/4-1/3的时间在睡眠状态,所以睡觉时颈椎的状态很重要,千万不能“高枕无忧”,高枕造成脖子弯曲,会

解决颈椎问题 教你简单3个自救方案 - 尊贵女性

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