足球步伐【相关词_ 足球基本步伐】

足球步伐训练教你最简单的,要增强大小腿肌肉。然后折返跑和短距离小碎步冲刺跑(10米或则15米小碎步加速急停)。最后就是带球练习,熟悉了以后就不停的带球变相、急停、

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