绳梯训练方法【相关词_ 足球绳梯训练方法】

绳 梯 练 习 方 法 万大树上传于2016-12-08|质量:0.4分|194|1|暂无简介 手机打开 1. 弓步压腿 2. 双脚跳过 3. 单脚走过 4. 分脚跳过 5. 单脚跳过 6. 进进出出 一般准备活动 在做练习

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