运动后心跳次数?运动心跳次数!

人运动后心跳频率一分钟多少次健康成年人的心率:安静时心率:72次左右。轻微运动:100次左右。中等运动:120--150次左右。剧烈运动:180--200次左右。

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安静时,优秀运动员心跳次数比正常人的心跳次数是:()A、多B、少C、一样悬赏:0 答案豆提问人:yanweiwei55 发布时间:2018-01-30 安静时,优秀运动员心跳次数比正常人的心跳

运动员身体素质特别好,长期进行无氧呼吸锻炼,它可以吸入较少的空气就能满足生理需要。另一方面,运动员肺活量大,呼吸次数少但供氧同样充足。要想达到这个身体标准,只有

问题分析:您好,对于您这样13岁的年纪是可以按照正常的心率算的意见建议:正常人的静息心率是50-80之间,运动后的心率不足以作为评定的标准,因为每个人的心肺功能都不同。祝您健康!

随着年龄的增长,运动时的最大心跳率会逐渐的降低,通常以“220-年龄”来代表不同年龄者的运动最大心跳率。比如,一位30岁的人,最大心率为220-30=190,则190X60%=114-190x75%=145,即心率保持在114-145左右的锻炼有效并安全。由于最大心率是一个基于生理条件的心跳极限的估算值,故实际强度要因人而宜。对于初习者通常可保持60%-65%MHR(最大心率)即可。

你剧烈运动时,心率肯定是高的,不过每个人的心率要合理的计算出来,这样防止你剧烈运动时过多的超出心率范围。过多超出会对身体不好。你如果每天都运动,建议

指导意见:剧烈的运动后偶尔出现强烈的心跳是正常的现象. 因剧烈活动后全身耗氧量増加,血流需加快耒保证氧供应,通过神经系统调节使心跳加快,这不是心脏病表

成年人每分钟心跳大约是七八十次,但在60到100次之间都属正常。劳动时比安静时要跳得快些,女的比男的要跳得快些,孩子比大人要跳得快些,新生儿每分钟可以跳到