跑完马拉松的心得体会?跑完马拉松后的感想!

2015-12-30 22:34:26 跑量: 18 km, 2 hr 8 min, 7'05'' min/km感受:很爽!愉悦๑乛v乛๑过 8月28号我完成了人生的第一场半马,哈尔滨国际马拉松。净计时2小时40分,简直愧对天

马拉松心得体会 傺厦会聚秤|2016-08-19 |举报 马拉松心得体会 专业文档专业文档是百度文库认证用户/机构上传的专业性文档,文库VIP用户或购买专业文档下载特权礼包的其

跑完半程完全是享受非凡.而全程的艰难全在后半程,特别是35公里以后的距离。那种艰辛和对距离的恐惧,不是亲自参与是体会不到的。如果人生只

计划今年年底参加深马全程,大概十二月份跑,到时候我告诉你。 ……… 距离深马结束已经快四个月了,要不是评论提醒,我把这茬儿都忘了,深表歉意,前两天刚跑完重庆的,跟第一次跑大不一样。下面依主观立场说说第一次跑在最后是什么感受,一边回忆一边说吧。第一次总是难忘的,总是准备不足的,总是仓皇而上的。一般来说,马拉松从35公里以后就算最后了吧。我分几个点来分享。外在上,此时路边的观众会由二三十公里处的稀少逐渐增多,加油助威的观众都是发自内心的,因为这时候已经起跑很久了,跟风的已经喊累了。外界的风景对你来说已经然并卵,除了赛道上你前边几步内的长腿妹子能吸引你的注意外,你好像已经升华,当然你可能还是追不上她。路边的补给这会儿取的人也少了,不会那么挤了,甚至很多队员都不会去补给站了。不管天气如何,这会儿这个节点大概放弃的人不多了,都会拧着头奔向终点,有意气风发的,这类人一般不是头一次跑,有一瘸一拐的,这类人牺牲了太多,有走走跑跑的,这类人找到了方法,有路边抽筋拉伸的,有目空一切的,这类人很多,由于持续的坚持他们的思想已经处于放空状态,目光盯着前方,实际上连他们自己也不知道在想什么,等意识到的时候

看到这些感受,随即我开始清醒了,我对自己过分业余的跑步训练感到担忧,我也听说绝大部分的猝死都是发生在非全程马拉松,一个重要的原因就是很

你跑完全程马拉松后一般花多少时间写赛后感想或是总结 ,跑步圣经(跑圣) 普及跑步健步知识 ,预防跑步健步伤害 ,增加跑步健步乐趣 ,提高国民身体素质只需一步,快速开始扫一

好羡慕能跑完42.19公里全程的选手,觉得他们就是神。去年由于闺蜜老公一直跑马拉松比赛,鼓励我们带领她七岁的女儿完成了五公里的微马比赛,同时感受到参与活动的积极向