足球后卫对抗视频【关键词_足球后卫训练视频】

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三场五后卫!高指导麾下国足战术设置的些许思

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足球世界中最强壮的五个男人

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罗马后卫:期待与巴洛特利对抗,但不会挑衅_虎

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【C罗对抗世界顶级后卫[威武]】无情穿裆过. 来

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我的办法是不和他做身体对抗,犯不着。你可能会说,那你怎么参与进攻?你只要参与进攻对方后卫就会缠上来,你不想对抗或对抗处下:-踢足球,后卫,对抗,身体 我在 2018世界杯现

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谢邀,踢了三年右后卫,不过水平一般,几点经验,希望题主加油: 1.基本功得过关,来的高球不能冒顶必须正正的顶出,低平球至少可以干净的开个大脚,停球不能停五米远吧。 2.防守对方突破,速度和步点要跟上,要有一定的身体对抗能力,不能说被别人靠速度生吃或者撞你一下就失去重心,防对方突破不要贸然伸脚去断,那样最容易被过,保持防守压迫,在对方向前倘球或者是变向拿一下,也就是进攻队员球离身体最远的时候,伸脚去断最容易成功,铲球技术含量比较高,校园比赛我也不太敢放铲,万一没铲好容易把进攻队员废了。。。所以技战术水平一般的话就不推荐铲球了。 3.后卫相比于对方进攻队员有一个优势,进攻队员必须把球控制或者传的很好,而防守队员只要把球破坏出去,不管是踢出边界还是开大脚,破坏对方进攻就算防守任务,所以不要畏畏缩缩,敢于身体对抗,不要害怕对方技术好的前场球员,防守的时候专心致志。 4.有些技术是很好的进攻队员很轻易的就容易过你,小场可能很有效,但大场来说,个人过人的那些花活用处不大,注重整体防守,比如你是边后卫,对方过了你的话一定要去追,身体对抗去压迫,他过你的话肯定把球趟出去了吧,只有中后卫注意力集中,整体

你想踢中卫?呵呵,我在大学原来踢的是助攻型边后卫,后来经专业教练改造,现在踢的是防守型后腰,虽然我个子只有180-,体重也不大,但对抗能力提高了。这要因人而异了,看你身体是哪种了。 1,假设你是瘦弱型,对抗就要靠力量,而不是体重,足坛很成功的要数卡纳瓦罗和阿根廷的阿亚拉了,两人个子都是170多,体重一般,但二人靠的都是力量就是触人一家子发力,对抗大个头也很管用。 2,假设你是小个胖墩型,你就要好好利用你的体重了,触球一瞬间不要管球了,先用身体抗住对方,尽量把球压在身前就OK.平时注意饮食,吃高营养低热量的食物,把肉转化为肌肉。 3,如果你是瘦高型,像克劳奇那样的竹竿,就要多吃高营养高热量,如果不见效,说明你的吸收能力有问题,这方面我不太懂,大概是有什么专业的运动可以提高吸收能力吧。 4,如果你是高大健硕型,那么你的原地对抗就不成问题了,但这个身材会牺牲转身速度,所以像坎贝尔这样的铁塔中卫都是练爆发力的。 希望对你有帮助

荷兰队首发阵容曝光:5后卫对抗西班牙 北京时间14日凌晨,荷兰队将在世界杯小组赛上迎来第一个对手——卫冕冠军西班牙队,在赛前新闻发布会上,

第一是靠身体素质,你能当中后卫说明你的身体素质比较出色,而灵活型前锋身体比较单薄,这是你就要靠你的身体去压制对方,让对方不能很好的拿球和带球;第二你要记住,盯防前锋时要看球不看人,你不要管对方脚下做什么动作,盯紧对方的球;第三你要知道,再出色的后卫也很难阻止前锋传球,你能做到的就是尽可能的不给对方一个舒服的传球姿势,用你的身体压 第一是靠身体素质,你能当中后卫说明你的身体素质比较出色,而灵活型前锋身体比较单薄,这是你就要靠你的身体去压制对方,让对方不能很好的拿球和带球;第二你要记住,盯防前锋时要看球不看人,你不要管对方脚下做什么动作,盯紧对方的球;第三你要知道,再出色的后卫也很难阻止前锋传球,你能做到的就是尽可能的不给对方一个舒服的传球姿势,用你的身体压迫对方,逼对方出错,那你就是一个优秀的中后卫;最后一点就是永远不要放弃自己的位置,不要为了足球而舍弃你所盯防的人,因为对方很有可能在你去追球的过程中跑位,来完成射门 全部

足球小将,南葛与修哲第一场比赛,大空翼当后卫