打篮球必学规则【关键词_基本篮球教学】

打篮球必学五大技巧

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打篮球必学五大技巧

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篮球场上的 潜规则 ,只有打篮球的人才懂!_网易

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浅谈打篮球规则

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打篮球的规则都有哪些

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打篮球的十大 潜规则 ,你造吗?_千寻生活

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打篮球基本规则

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篮球规则 打篮球做这些动作属于违例

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打篮球的规则有哪些

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打篮球又不用头这样的规则该改改了

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只有弄懂篮球规则 才能打好篮球

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打篮球的基本规则有哪些

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打篮球又不用头这样的规则该改改了

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打脸走步党,篮球走步规则详解

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家长对孩子打篮球专业队顾虑大 水太深有潜规则

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新手学打篮球想知道一些基本的规则都快18的人了还不怎么会打篮球主要是自己平时不怎么打一般运球什么的还会点但是打篮球的一些规则都不知道复制的别发了主要说说求

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篮球是一个由两队参与的球类运动,每队出场5名队员。目的是将球进入对方球篮得分,并阻止对方获得球或得分。可将球向任何方向传、投、拍、滚或运,但要受规则的限制。篮

在熟悉篮球规则(戳蓝字可跳转,摸返回键可回到当前页面)的前提下,学打篮球到底要学些什么?像控球、传球、防守、抢篮板、投篮,这些技能是篮球

在我们的日常生活中每一项运动项目都会有一些基本的规则,当然篮球运动也是一样的。下面是由小编分享的打篮球必知的规则,希望对你有用。初学

1.比赛方法 一队五人,其中一人为队长,候补球员最多七人,但可依主办单位 而增加人数。比赛分前、后半场,每半场各 20 分钟,中场休息 10 分 钟。比赛结束两队积分相同时,则举行延长赛 5 分钟,若 5 分钟后比数 仍相同,则再次进行 5 分钟延长赛,直至比出胜负为止。 2.得分种类 球投进篮框经裁判认可后,便算得分。 3 分线内侧投入可得 2 分;叁 分线外侧投入可得 3 分,罚球投进得 1 分。 3.进行方式 比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区,由主审裁判抛球双方跳球,开始比赛。掷界外球。 4.选手替换 每次替换选手要在20秒内完成,替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。 5.罚球 每名球员各有 4 次被允许犯规的机会,第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮,是做为对犯规队伍的处罚,给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后,从裁判手中接过球后 5 秒内要投篮。在投篮后,球触到篮框前均不能踩越罚球线。 6.违例 大致可分为(1)普通违例:如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。(2

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