篮球小前锋跑位图解【关键词_篮球小前锋跑位示意图】

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篮球小前锋全场时如何跑位和锻炼基本功 LV 2014-04-30 因为实际原因本不能打小前锋的身体素质和身高被拉去打小前锋~请高手帮忙教教我怎么跑位和如果锻炼 满意答案 L

身体灵活性要好啊 1.运球,这是基本功,也是所有球员最重要的. 左右手运球,体前变向和胯下变向是最实用也是最好用的. 背后变向和转身变向相对来说用的少,也比较难一点,但是如果练的好,会让人防不胜防. 不用你每一样都很精通很厉害,之需要掌握一两种技巧,但是这一两种一定是要是自己最厉害的,这样才能 对手吃不消. 2.速度,有了基本功的支持,加上速度的辅助,要摆脱敌人的防守就很轻松了. 这个没有什么技巧可言,只有苦练. 想练好速度很简单,50米短跑,100米短跑,200米短跑,蛙跳,日复一日年复一年的练吧! 这是实实在在的练了才会有效果的. 3.外线投篮,因为小前锋一般相对于大前锋,中锋个子矮,身体对抗差点.所以绝大多数小前锋都是外线得分 没有很好的机会是不会轻易往篮下突破,避免失败丢球. 外线投篮也是一个苦练才会见效果的活.但是也是有方法的,并不是盲目的投篮. 2分球,分为定点投篮,跑动中急停跳投.定点投篮你就要找到自己最擅长的点着重的投篮,在比赛中也要 尽量跑到这个点投篮,保证命中率.跑动中的急停跳投难度就比较大,投篮前要有个基本的构思,跑到哪个 位置投,是后仰投篮还是一般投篮,什么时候

简介：《篮球战术图解:跑位篇》是2017年人民邮电出版社出版的图书。图书简介篮球是一项需要团队配合的运动，在一

绕禁区外跑动可以投,也可以上篮或单打

小前锋要怎么跑位啊 .笔记本小红帽手绘,画工见谅。三分线内外投篮时都可以这样按来 街头篮球吧 关注:637,229贴子:33,392,400 78回复贴,共1页 返回街头篮球吧 小前锋要怎

街头篮球吧 关注:636,312贴子:33,355,804 21回复贴,共1页 返回街头篮球吧 跪求小前锋 我是大前锋 过境就好 知名大神 12 各种反跑就行了甩开身位后三分或错开对手后中投或

篮球中小前锋的要求是由远射能力和突破能力无球时在3分线外0-90°方向跑动。小前锋跑位时应该多注意控卫的位置,因为小前锋是后卫最具有依赖性的对象,利用