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篮球进阶防守基础之1防1.5人原则!
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防无球队员时,始终要保持“球—我—他”的原则,即防守队员要处于对手与球之 间,与对手、球要成钝角三角形。防守距离要根据对手与球、球篮的距离而定,做到近球 上,远球放
(1)在比赛中,防守队员的思想必须高度重视,在行动上必须全力以赴。 (2)对无球队员的防守,必须随时抢占“人球兼顾”的位置,做到“近球紧,远球松、内紧外松、松紧结合”。
防守无球队员的成功与否,可直接影响到双方的进攻得分机会、控球权和时间的优势,可见防守无球队员对争取比赛主动起着重要作用。下面就中学篮球防守无球队员的训练谈谈
防守无球队员主要任务是尽可能不让对手在有效攻击区内接球,或使对手勉强接球后处于被动状态。防守队员要及时判断对手的位置及其 ?
下面学习啦小编给大家介绍关于篮球防守技术的相关资料,希望对您有所帮助。篮球防守无球队员的技巧 1、强侧
维普资讯 JJ J文化教育科篮球防守无球队员移动的分析研究李柯莉 (辽 10 5东北财经大学 ,宁大连 16 2 ) 2摘要:0世纪 80年代以来, 不断呼唤 :防守、防守 ,篮板球 、抢断!封盖、
在篮球比赛中,在球成活球后,在双方球队均未拥有球权时与对方发生非法的接触,是无球犯规。 第一:队员侵人犯规。如不是拳击犯规、恶意犯规、也不是肘部犯规,而且发生犯规时双方球队均未拥有球权,应按如下罚则处理:登记犯规队员一次侵人犯规;登记犯规队一次全队犯规;如果全队犯规罚则未出现,判给对方队在靠近犯规地点的边线掷界外球;如果全队犯规罚则出现,判给被侵犯的队员一次罚球加一次罚球。 第二:如果判了防守队一次无球权犯规,接着投篮(罚球)成功,应判给被侵犯的队一次罚球,使有可能得3分或4分。这条规定适用于:不管是对哪个进攻队员犯规;不管全队犯规罚则是否出现。 如果判了进攻队一次无球权犯规,接着进攻队员投篮成功,不计得分。 另外无球犯规还有无球掩护犯规和拉人犯规。 无球掩护犯规分防守队员视野之内和视野之外两种; 1、视野之内可以任意靠近对方队员,只要不影响对方队员技术动作的发挥的,也就是说他在造成接触的一顺必须是静止的且要双脚着地,如果不满足将是掩护队员犯规。 2、视野之外必须给被掩护队员留有一定的时间和空间距离或使之感受到掩护队员在其后方视野之外,否则造成接触时不管是否静止和双脚着地,均视为掩护队
个人防守 防守对手是防守队员合理利用脚步移动和手臂动作,积极抢占有利位置,阻止和破坏对手的进攻,以夺取球为目的所采取的各种专门动作的总称。 在篮球比赛
比赛中是可以的 不过不能有非常明显的拉扯动作 不然裁判就会判罚犯规 打野球的话 动作大点的这些不算是犯规 无球对抗是可以有身体接触 手抓住对面手臂也属