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平衡球上俯卧撑。锻炼肩部、胸部,尤其适合惯用男上位的男性。将双脚放在平衡球上, 仰卧屈腿。若想尝试对柔韧性要求较高的性爱体位,就该多

最佳答案: PS:文章较长,你可以先收藏了,回头慢慢看。但你们别只收藏,不点赞呀,被收藏次数3500多次,点赞次数只有1000多,大家是几个意思呀,我可是会记仇的哦,哼╭(╯^╰)╮

那么如何运动提高性功能呢?下面阳君宝为大家介绍一些运动姿势和锻炼技巧: 深蹲或半蹲无数个专家或者健身教练提过,这个运动可以提升性能力,坚实的大腿包裹着动脉,强有力

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