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简介：燕麦（拉丁学名：Avena sativa L.）为禾本科植物,《本草纲目》中称之为雀麦、野麦子。燕麦不易脱皮，所以被

1、燕麦的功效就是可以有效地降低人体中的胆固醇,如果经常食用的话,对身体是有好处的。尤其是对中老年人的心脑血管疾病都起到一定的预防作用

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薏米燕麦粥的功效到底是什么呢,我们知道粥是非常养生的,我们日常生活中可以自己做出很多滋补的粥来,只要我们搭配得当,就能发挥这些粥的养生功效和保健的作用,薏米燕麦

燕麦在我国被称为莜麦,是一种营养价值很高的粮食作物。燕麦的功效和作用被大众所熟知,成为了餐桌上的常客。因燕麦具有高饱腹感、低热量的特点,还特别受到了女性朋友的