失眠的偏方_治失眠的简单方法

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这些老年人失眠治疗偏方,也适合大多数年轻人

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治失眠的几种偏方验方

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失眠偏方大全 让失眠仓皇而逃

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【转载】治疗失眠的偏方

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11、过度疲劳而失眠的人,临睡前吃苹果、香蕉等水果,可抗肌肉疲劳;若把桔橙一类的水果放在枕边,其香味也能促进睡眠。 12、奶酪、酸奶中含丰富

最佳答案: 失眠的原因有很多,常见的如植物神经功能紊乱,压力过大,心理因素,生物钟紊乱,躯体障碍,药物影响等。建议你在白天增加户外运动,有利于改善情绪,晚上睡觉之前使

也已经过半,可是你还在床上难以入眠,翻来覆去就是睡不着。非常的让人苦恼。那么,今天小编就整理一下有关于治疗失眠的偏方,以及几种失眠患者的症状。赶紧跟着小编一起

简介：《失眠实用偏方》是2009年人民军医出版社出版的图书，作者是吕诚。《失眠实用偏方》广泛收集了用于失眠的

失眠专家结合自己多年的临床治疗经验,为大家推荐一些有用的治疗失眠的偏方,希望患者在专科医生的指导下进行对症调治。…查看全文 [解惑疾病]酸枣仁的功效和治疗失眠偏

除了就医和服用药物以及催眠治疗之外,还有一些失眠的偏方可以帮助睡眠状态的改善。如果就外界环境情况而已,睡眠质量的好坏取决于四大要素,分别是睡眠的用具、姿势、时