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最佳答案: 女生一般都是比男生要矮的,其中一部分女生是很不服气的,她们想要比男生高。下面介绍几种女生长高的科 学方法。 1、不能挑食 人的长高过程有两个高峰期:一个是婴幼儿时期,另一个是青春期,这个时期促进长高营养是基础。要给孩子 多吃些富含各类营养的食物,如鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品、牛奶等优质蛋白质;富含钙、磷钙等无 机盐的食物,尤其是钙,含钙丰富的食物有牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等;富含锌的食 物如猪肉、牛肉、羊肉、动物肝脏等。 2、多选有利于长个的运动 体育运动是增高的最好途径,孩子的活动应当选择轻松活泼、自由伸展和开放性的项目,比如游泳、舞蹈、羽 毛球、单杠、跳绳、双手摸高(树枝、篮板、天花板等)、双腿跳等。而那些负重、收缩或压缩性的运动,比 如举重、举哑铃、拉力器、摔跤、长距离跑步等,对身高增长是不利的。 3、保持愉快的心情 影响孩子生长的重要的生长激素,在睡眠和运动的时候分泌较高,在情绪低落的时候分泌较少。如果让孩子经 常处于受到批评、责备,父母争吵的环境中,心情压抑、情绪低落,那会严重影响孩子长个子。

日本身高方面研究专家川烟博士经过多年的调查和研究也表明:身体长高的因素,遗传仅占23%,后天的因素占77%,这对矮个者来说,无疑是一个极好的消息,只要后天努力,长成高个

想让长高应该怎么做好?有哪些科学的方法?吃什么可以长高呢?下面请大家跟着小编一起来了解一下吧~ 目录 1、长高的征兆 2、怎样才能长高 3、长高小窍门 4、长高的科学方

今天分享几个小窍门,希望能够帮助大家对身高能够有所帮助,成为别人眼中的羡慕对象。 长高不是一蹴而成的,也是需要一些技巧的,但是这个技巧并

怎么长高最快最有效最简单运动长高小窍门一个月长高6厘米下面告诉你几个可靠的方法,就算不能助你长高,对你的身体都是有好处的。 1.粗茶淡饭。不要吃洋快餐、垃圾食品