腿酸

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最佳答案: 在腿酸的时候可以让老公适当的捶捶腿,按摩一下。如果很严重的话,就要去医院检查一下,看看需要服用什么药物进行调理,定期的产检观察宝宝的发育。

最佳答案: 病情分析: 你所说的这些情况考虑是个人身心状态差的表现,熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因,时间越长,恢复越慢。 指导意见: 应该合理饮食,加强营养,补充足够的身体所需,适当地活动锻炼,长期坚持,调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,养成良好的习惯,逐渐地改善,促进恢复正常的状态。

最佳答案: 对于人的身体来说,乳酸是疲劳物质之一,是身体在保持体温和肌体运动而产生热量过程中产生的废弃物。 我们身体生存所需要的能量大部分来自于糖分。血液按照需要把葡萄糖送至各个器官燃烧,产生热量。这一过程中会产生水、二氧化碳和丙酮酸,丙酮酸和氢结合后生成乳酸。如果身体的能量代谢能正常进行,不会产生堆积,将被血液带至肝脏,进一步分解为水和二氧化碳,产生热量,疲劳就消除了。 如果运动过于剧烈或持久,或者身体分解乳酸所必需的维生素和矿物质不足,那么体内的乳酸来不及被处理,造成乳酸的堆积。乳酸过多将使呈弱碱性的体液呈酸性,影响细胞顺利吸收营养和氧气,削弱细胞的正常功能。堆积乳酸的肌肉会发生收缩,从而挤压血管,使得血流不畅,结果造成肌肉酸痛、发冷、头痛、头重感等。 乳酸堆积在初期造成酸痛和倦怠,若长期置之不理,造成体质酸化,可能引起严重的疾病。 有些人用在假日睡懒觉来消除疲劳,这是无效的。用化学药品也只能求得一时的缓解,而且有副作用。正确的方法是用恰当的运动,尤其是舒展运动来放松肌肉,促进血液循环,选择均衡清淡的营养,尤其是富含维生素B族的食物,再加上高质量的睡眠,那将得到最好的效果。

最佳答案: 对于人的身体来说,乳酸是疲劳物质之一,是身体在保持体温和肌体运动而产生热量过程中产生的废弃物。 我们身体生存所需要的能量大部分来自于糖分。血液按照需

文章导读有些人容易出现腿酸的情况,就会比较关心腿酸是怎么回事?很多情况下都有可能造成腿酸,特别是大量的运动或者是长时间的走路之后很容

最佳答案: 你好,你是很高兴为您回答问题,根据目前提供的资料是这样子的。如果乳酸堆积的时候,会出现疼痛的,现象。所以平常一定要注意,加强锻炼身体。

最佳答案: 腿酸可能的原因有: 1 不恰当的运动导致,解决办法 :合理的控制好运动时间和运动的激烈度,这个阶段应该做点柔和的运动比较适宜,有助于舒缓酸痛 2饮食导致: 你应

性别:女年龄:26病史:无医生您好,我每天都是感觉腿酸,尤其是早上醒来的时候,特别酸疼,就好像劳累过度了,但实际上我每天都很清闲,从没有什么过度的运动。这种情况大约有4,