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最佳答案: 我认减肥效好、快、根本、健康、安全、环保、彻底、无伤害、无任副作用办法合理控制饮食: 1、控制热量与脂肪要始终小心食物热量膳食应减少些肥肉增加点鱼和家禽 2、饮食要清淡要少吃盐咸东西吃得越多越想吃少吃些经加工带有酱汁食物些东西含有丰富糖、盐和面粉会增加热量 3、常吃蔬要适量吃些含纤维多水、蔬菜和全麦面包 4、平衡膳食每天按计划均衡安排自己饮食同时要注意定时、滥吃要减慢吃饭时间吃顿饭时间少于20分钟 5、热量负平衡必须注意减肥原则:热量摄取量必须少于消耗量 6、意志决定减肥效与质量 坚持吧坚持好了 下面热心网友属/于/广/告大家要谨慎

最佳答案: 从来没关注过减肥药排行榜十强,减肥药这东西楼主你还用吗?这种榜单就是矮子里面拔高个,谁信啊! 减肥最重要的就是饱腹感,要我说还是代餐减肥比较靠谱。 原先的绿瘦,碧生

最佳答案: 迄今为止,世界范围内尚未研发成功过对人体无害却又对减肥有特效的药物。也就是说:号称有特效的减肥药,等于承认了自己有毒副作用。 我国只批准过一个“准字

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最佳答案: 人的高矮胖瘦主要是由先天性的遗传性的因素决定的,这种遗传因素去受基因调控的。靠减肥药来进行瘦身减肥是不科学的方法,有可能影响健康的。

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