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【图】穿减肥服运动的原理 会加速脂肪燃烧增

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减肥,在西方已掀起空前的热潮。据报道,美国约有1/3的人卷入这股热潮。于是,当今世界上,五花八门、形形色色的减肥法也就应运而生。然而,有些减肥法实在是不可取,如盲目节食乃至禁食,服用泻药、利尿剂,其结果往往适得其反。而有的方法,如针刺耳穴,胃置入气球等,效果还不肯定。那么,什么是预防肥胖以及肥胖后减肥的科学方法呢? 1、坚持体力锻炼 你知道吗?体力锻炼能够调节能量摄取与消耗的平衡,使人体内的能量调节机制在事物摄取量和活动强度广泛变化的条件下,能动地保持体重的正常和稳定。美国斯坦福大学医学院的皮特.伍德医生研究发现,轻度的运动,每天多摄取418千焦能量,一年可增加10磅体重。中等强度的运动,摄取与消耗的能量基本相等。强度较大的运动,尽管每天摄取能量比轻度运动者多2510千焦,体重却比后者轻20%。这是什么道理?原来,除了在运动时大量消耗能量外,运动后长达15小时内,仍在继续消耗能量,且消耗的速度更快。 如果一个人一天早晚运动一次,那么整个白天和晚上,甚至睡觉时,都会增加的能量消耗。 心理和营养学家戴维.列维茨等人发现,在进食后的2~3小时内运动,比在空腹时进行同样强度的运动消耗的能量要多

感觉一下子死灰复燃了…我的减肥第二春又来了!(骨子里是个很现实的妇女),我买了几套搭配的装备(减肥服:那种很捂汗的运动服下面贴了一张不减胸的减肥服图片!+刮痧板:跳完

还是运动减肥最好,减肥药的副作用大,体重减得越快反弹的越快,可以尝试下瑜伽等有氧运动

最近两天刚用,运动时穿戴会流很多很多的汗,起的作用和保鲜膜差不多,辅助减肥。

后来在网上无意间看到了“减肥服”,是舞蹈专业练功时的必备品,了解到众多明星为了减肥每天耗时耗力往身上缠绕保鲜膜,以达到减肥目的 ,而减肥裤设计时尚,穿着方便,可重复

简介：减肥服俗称桑拿服、发汗服，材料选用用无毒塑料薄膜或防水透气的PU涂层织物制成。减肥服产品一般是密封套

1、严格遵守和养成 早吃好、午吃饱、晚吃少 的饮食习惯,其中 晚吃少 是减肥的关键!这里有三点必须注意:一是必须吃早饭。不吃早饭的人,容易发胖。因为经过一夜睡眠,身体有

我买了舞贝尔减肥服我穿上它用踏步机当然出了一身汗可是感觉这舞贝尔跟雨衣一样不知道有用吗? 我来答 我买了舞贝尔减肥服我穿上它用踏步机当然出了一身汗可是感觉这