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简介：怀孕九个月吃什么好?怀孕晚期,孕妇应选择高营养的食物,如三丝银鱼羹或鱼片粥等等。 1、三丝银鱼羹 食材:银鱼

简介：孕晚期可以多吃含有丰富胶原蛋白的食品,如猪蹄等,有助于增加皮肤的弹性,多吃鲫鱼、鲤鱼、萝卜和冬瓜等食物,

简介：1、蘑菇菜丝燕麦粥 食材:燕麦70克、蘑菇100克、油菜150克、食盐适量、蒜1瓣、高汤适量、植物油少许。做法:将

简介：1、南瓜杂粮粥 食材:南瓜适量、大米适量、糙米适量、麦仁适量、玉米适量、水适量。做法:南瓜切小块儿。各种米

简介：孕晚期饮食上要注意:碳水化合物不要过多摄入,也就是不要吃太多主食。可以多吃一些优质蛋白,比如鱼、虾类的

简介：一、适宜孕晚期孕妇的食品1、多吃含有丰富胶原蛋白的食品,如猪蹄等,有助于增加皮肤的弹性。2、多吃鲫鱼、鲤

注意控制盐分和水分的摄入量，以免发生浮肿，甚至引起孕毒症; 对于一些含能量高的食物，如白糖、蜂蜜等甜食宜少吃，以防止食欲降低，影响

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