艾灸什么时候做最好_艾灸什么时候做

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艾灸什么时候做比较好

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艾灸什么时间最好 小儿艾灸_九藏范文网

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不管在一天的什么时候,人体在闲下来的时候艾灸效果是最好的。当你闲下来的时候,恬淡虚无,真气从之。这个时候来进行调理,心态也是好的,神经也是放松的,当然也会有很好的

艾灸是传统中医疗法中唯一一种补阳法。因此,艾灸的时间是直接影响艾灸效果的一个重要因素。 艾灸的时间选择用辩证法的思维来解释,它是对立统一的!因此艾灸的时间不是固定的,而是相对的。由于是“相对的”,则应有一个“参照点”,馨艾堂堂主将这个“参照点”选定为“阳”,总结出一则艾灸时间选定的“唯阳论”。 “阳者,明亮,温暖也。与黑暗,寒冷相对。在中医阴阳五行学说中,亦与 “阴”相对。” 故我们在选择艾灸时间应寻找“阳时”。一年四季中,夏季日长夜短,气温高,炎热,夏季艾灸为佳!而在夏季,唯三伏天最热,因此三伏天艾灸最佳! 然而一年仅有一个夏季,一个夏季也仅有一个三伏天,难道过了三伏天,过了夏季就不适合艾灸了吗?不是的,“阳”无处不在!除了夏季,其它三季作为艾灸时间都是平等的,那么我们可以精确到“天”,白天为阳,夜晚为阴,故艾灸最佳时间应选择在白天,夜晚次之! 因此,“唯阳论”的主要宗旨就是,艾灸的时间以白天为宜,夏季三伏天应加大时间投入,大量做灸!

以后可以隔日一灸10天为一个疗程。小孩子和老人艾灸的时间要短些。 其实这些时间都很灵活的,主要还是根据自己的身体素质做决定,而且这个短时间也看不出什么

非得争得第一时间做。其实艾灸最好选择在阳气最旺盛的时候,因为艾灸是温热的,中午也是人体一天中阳气最足的时候,这个时候做艾灸,可以达到最好