女生来月经要注意什么_月经要注意什么

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12岁的少女月经 少女月经初潮注意什么

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女孩第一次来月经要注意什么新消息评论 -微博

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女生来月经要注意什么--全面了解篇-百科宝典-

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经期前饮食注意事项 女生来月经要注意什么

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生月经注意什么?初中女生来月经要注意什么?

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少女月经初潮饮食要注意什么

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少女首次来月经要注意什么

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许龙毓:女生月经期间注意事项是什么?

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生月经注意什么?初中女生来月经要注意什么?

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简介：1、不宜过性生活月经期间,宫颈口处于微开状态,在经期性交,容易将外阴及会阴周围的病菌带入阴道、子宫颈甚至

1、测体重和身高:在女孩进入青春期(11~14岁)后,每半年测量次身高和体重。如果某次测量发现身高和体重突然增加,预示在随后的半年里该女孩可能月

1、生理期期间尽量不要洗头,如果非洗不可,尽量在中午洗,洗完头一定要立即吹干。 2、生理期期间要注意保暖,也就是少吹冷气啰,在冷气房里要多穿衣服。 3、忌喝冷饮:这已经是很基本常识了,千万不要违背,不要拿自己的美丽开玩笑,喝冰水会让污血无法顺利排出,留在身体里对身体绝对有害。试试看以下饮料,可以让生理期更舒适:桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹蔘、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶(尤其如果会经痛,可以喝点玫瑰花茶)。 4、吃点甜食:生理期间吃巧克力、蛋糕,因为生理期吃甜比较不容易发胖喔!还可以帮助污血代谢。 5、拒绝疲劳:充分休息很重要,过于劳累会导致经期延长或是失血过多。 6、不要太情绪化:据说女孩子生理期时很自然地情绪就会不好,但是也不要纵容自己乱发脾气,因为发脾气会对扰乱经期,也很伤肝脏喔。 7、忌盆浴:因为生理期子宫口比较张开,同样地也较为容易受到污染,所以洗澡最好采淋浴。 8、生理期宜食:生理期刚来几天可以多吃点麻油猪肝,帮助废血排出。后几天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九层塔也是不错的生理期食品。红豆汤、桂圆>汤、八宝粥都是好点心喔,还有酒酿煮蛋也很好。生理期后期,可以考虑喝一

问题分析:月经期间要注意尽量不要吃生冷食物,水果要少吃,以免影响月经量,经期等。还要注意不能着急生气上火,注意避风寒等。 意见建议:月经期间要注意尽量不要吃生冷食物,水果要少吃,以免影响月经量,经期等。还要注意不能着急生气上火,注意避风寒等。

每月的月经是女性朋友的标志性象征,月经期间也要有很多注意事项。那么女性月经期不能吃哪些食物呢?女性月经期不能吃哪些食物 1、油炸食物虽

女性经期别吃这些东西 1.生冷类：既中医中所说的寒性食物如：梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效，

女生来月经要注意什么?女生来月经,要做好经期卫生,不能盆浴,内裤要勤换洗,另外不能到公共游泳池游泳,以防感染,做好劳逸结合。女生来月经的注意事项有: 1、做好经期卫生