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世界上有三种人最可怕1)每天坚持早上锻炼或者
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女孩患癌男友离去,坚持写抗癌日记!看哭了…
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【写日记并不可怕】在线收听_美丽童话故事屋
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老师,我恨你!初二学生写日记泄愤,活在自己的
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不写日记的贪官也许更可怕
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二年级的小朵朵(写日记并不可怕)
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豆瓣日记 : 单身并不可怕,怕的是你不愿等那个对
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31,背景,蝙蝠,黑色,可怕的人,书,日历,卡片,庆典
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豆瓣日记 : 单身并不可怕,怕的是你不愿等那个对
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此外,一件事情做一天两天似乎都不难,而坚持写十几年未必是一件容易的事情。我并没有自夸意思,而是想要说将写日记这件小事拿来锻炼你的意志力,锻炼你的坚持力,未尝不是
从初三开始写日记,一直坚持到大学毕业,纸质。毕业后,做不到每天都写,差不多变成周记 写日记的初衷是觉得人的记忆有限,怕很多事和感受以后会忘掉。年纪小的时候以记事为
坚持写日记的人最终会怎样? 0.3842019.03.02 13:24:46字数 3216阅读 543 你有持续写日记的习惯吗?如果有,这篇文章或许能帮助你。 如果没有,希望在你阅读完本文章后,能有
我向来就有写日记的习惯,一直持续到现在,从未改变。我写日记不带有任何功利的目的,提高文笔亦不是写作的初衷。我只. 现在还有多少人每天坚持写日记、写博客? 楼主:朱绪
有毅力,不是三分钟热度的人,比较怀旧(个人想法,不具备普遍性),会关注身边的事情,很细心, 按照我的观察,身边能坚持写日记的同学即使成绩不算好也差不到哪里去。不过这个不具备普遍性哈 虽然我知道写日记是一个好习惯,但是我从不写日记,因为坚持不下去= =b表示对能坚持写日记的人佩服得五体投地
饭饭坚持写日记已经2年多了,对我最大的帮助在于每当我内心乱成一团麻的时候,把它写出来后,有一种山穷水复疑无路的感觉,问题一下子就变得简单
此外,一件事情做一天两天似乎都不难,而坚持写十几年未必是一件容易的事情。我并没有自夸意思,而是想要说将写日记这件小事拿来锻炼你的意志力,锻炼你的坚持力,未尝不是
让你抑郁的不是日记,而是你的负性的反驺式思维。 并不是所有人写日记都会抑郁。可能是你在写日记的时候在反复地思考并记录负性事件。并且没有从中获得什么有益的领悟。 正确的写日记反而能够促进心理健康,减轻焦虑、抑郁,详情请看哈佛幸福课中的《写日记》一课 赞多一点我可以写下怎样写日记可以降低焦虑、抑郁,促进心理健康~ 谢大家的赞~为大家献上如何写日记,写出幸福感~ 小学妹问我,写日记能写出幸福感,你逗我?当然可以啦。心理学家Pennerbaker的研究发现,让参与者每天花15分钟写下自己最困难、最痛苦、最难忘的经历,连续写四天。 四五天后,参与者的焦虑水平开始下降,并且下降到比写日记之前还要低,一年后回访,他们的身体更加健康,看医生的次数更少,心理更加快乐、更加乐观、拥有更低的抑郁和焦虑水平。 原因呢,其实是因为,当我们把内心的痛苦表达出来而非压在内心深处的时候,我们的负面情绪就得到了释放。压抑这种防御机制,并不能对重大事件有效,反而有心理上和生理上的种种弊端,例如焦虑、抑郁、身体疼痛等等。写日记表达本身,就是一种情绪的释放。 而在日记中更多的用“我懂得了”“我意识到”“从中我明白了”等字眼的
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据说坚持写日记对人有一定的好处。不管怎么说,我也确实需要跟自己对对话,把一些废话找个地方发泄一下。 这次生病复发以后一直觉得多少有些不对劲。第一次生病(抑郁症
