健康的标准_健康的标准是什么

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健康9大标准你符合几个 美国人据说只有2.7%达标 - 今日头条(TouTiao.org)

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简介：世界卫生组织关于健康的定义:"健康乃是一种在身体上、精神上的完满状态,以及良好的适应力,而不仅仅是没有疾

身体健康十标准 61401743位粉丝|2012-03-05 |举报 简要介绍资料的主要内容,以获得更多的关注 专业文档 专业文档是百度文库认证用户/机构上传的专业性文档,文库VIP用户或

1、定义: ?20世纪70年代,联合国世界卫生组织(WHO)在世界保健大宪章中对保健做了如下定义:“健康不仅是身体没有病,还要有完整的生理、心理状态和社会的适应能力”。 ?(1)身体无病:这是健康的最基本条件; ?(2)心理健康:心态决定了人生的一切,良好的心理是一切的保证; ?(3)身体健康:维持机体各组织的细胞,使功能协调作用完善。 ?(4)适应社会的能力:当今社会的三大特征:“速度、多变、危机”,对策:“学习、改变、创业”。 ? 2、健康的十条标准 ?(1)精力充沛,能从容不迫地应付日常生活的压力而不感到过分紧张,你可以从事你渴望做的一切工作。 ?(2)处事乐观,态度积极,乐于但责任,严于律已宽以待人; ?(3)应变能力强,能够较好的适应环境的各种变化; ?(4)对于一般感冒和传染病有抵抗能力; ?(5)体重标准,身体均称,站立时身体各部位协 ?(6)眼睛明亮,反映敏捷无炎症; ?(7)头发有光泽,无头屑或较少; ?(8)牙齿清洁,无龉齿、无疼痛,牙龈色正常无出血现象; ?(9)肌肉、皮肤有弹性,走路感觉轻松; ?(10)善于休息,睡眠好。 并且1992年,世界卫生组织在维多利亚宣言中提出健康的四大基石为: 合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。

怎样衡量一个人是否健康,世界卫生组织定出了健康的10条标准: 1.有充沛的精力,能从容不迫地担负日常生活和繁重的工作,而且不感到过份紧张疲劳; 2.处事乐观,态度积极,乐于承担责任,事无大小,不挑剔; 3.善于休息,睡眠好; 4. 应变能力强,能适应外界环境各种变化;? 5.能够抵抗一般性感冒和传染病; 6.体重适当,身体匀称,站立时,头、肩、臂位置协调; 7.眼睛明亮,反应敏捷,眼睑不易发炎; 8.牙齿清洁,无龋齿,不疼痛,牙龈颜色正常,无出血现象; 9.头发有光泽,无头屑; 10.肌肉丰满,皮肤有弹性。 这10条标准,具体地阐述健康的定义,体现了健康所包含的体格方面、心理方面和社会方面的三个内容。首先阐明健康的目的,在于运用充沛的精力承担起社会任务,而对繁重的工作不感到过份的紧张和疲劳;第二,则强调心理健康,处处事事表现出乐观主义精神和对社会的责任感及积极的态度;第三,应该具有很强的应变能力,对外界环境(包括自然环境与社会环境)各种变化的适应能力,以保持同各种变化不断趋于平衡完美的状态;第四,又从能够明显表现体格康强的几个主要方面提出标准,诸如体重(适当的体重可表现出良好的合理的营养状态)、身材、眼睛、牙齿、肌肉等状态。

健康证标准 wfl223|2011-11-01 |举报 专业文档 专业文档是百度文库认证用户/机构上传的专业性文档,文库VIP用户或购买专业文档下载特权礼包的其他会员用户可用专业文档下

是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段,是国家学生发展核心素养体系和学业质量标准的重要组成部分,是学生体质健康的

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