烤箱可以烤的_ 烤箱版懒人烤大黄花鱼

大黄花鱼在我家不多见，怎么炖也不想吃，所以在冰箱里呆了多年。 为了清扫冰箱，我只好烤那个。 然后，它会被清除，放出光芒(▽)

材料

黄花鱼 第一条

盐 十克

姜粉 一匙

大蒜粉 一匙

胡椒粉 半勺的

粉刺 半勺的

粉刺儿 半勺的

辣椒素 一匙

芝麻油 两勺

煮芝麻 一匙

烤箱版懒汉烤大黄鱼的做法

大黄花鱼收拾干净，晾干水分，特别是在鳃和鱼肚子里，用厨房用纸经常吸。

两面抹上三四刀，内外均匀涂抹盐，腌制1~2小时。 鱼肚子可以多擦一擦。

将所有调味料放入碗中，加入芝麻油制成糊状。

把腌好的鱼均匀地涂在调味料上，可以多磨鱼肚和刀刃。 刷上刷子稍微腌一下。 放在涂了薄油的锡纸上放在烤盘里。 (我喜欢口感干燥的只是直接用烤架，在下面铺上油腻来接油。 中所述情节，对概念设计中的量体体积进行分析

此时，上下点火，将烤箱预热到200℃(因为我的烤箱是西门子容积大的类型，200℃就足够了，小烤箱和其他品牌根据经验适当调整，220℃也没有问题)，放入腌过的鱼，烤30分钟。

喜欢配合蔬菜的人，可以在鱼身下铺上用煮水晾干的土豆泥和有机菜花、香菇和洋葱丝等蔬菜，非常好吃。