流感_ 流感季|@所有人 勤洗手防止病毒感染 高危人群建议接种疫苗

封面新闻记者简

2018年11月1日，中国疾病预防控制中心与国内外相关机构共同倡导，将每年11月1日设为“世界流感之日”，呼吁全球关注流感。 在过去的第二次“世界流感日”，市民提倡提高“了解流感，防止流感，治疗流感”的意识。

据世界卫生组织报告，流感每年发病5%-10%的成年人和20%-30%的儿童，世界上约有10亿人感染流感，其中重症病例为300万-500万人，死亡病例为29万~65万人。 每年冬天的春天( 10月~3月)是流感流行的季节，提醒市民要穿寒服，提高防范意识。

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什么是流感？ 》和

流感与普通感冒不同，是流感病毒感染对人类健康危害较大的急性呼吸道感染症，每年冬季春天( 10月~3月)都是流行季节。 在人群中流行的是a型流感病毒中的H1N1、H3N2亚型和b型流感病毒Victoria和Yamagata类。

流感是怎样传播的？ 》和

流感患者和隐性感染者是感染源，主要通过喷嚏、咳嗽等飞沫感染，直接或间接接触口腔、鼻腔、眼睛等粘膜引起感染。

你患流感的症状是什么？ 》和

感染流感后通常表现为急性发热(部分病例发高烧，达39-40℃)，伴有寒、寒、头痛、肌肉、关节痛、极度乏力、食欲减退等全身症状，咽痛干咳多，鼻塞鼻涕胸骨后不适颜面潮红结膜轻度充血。

婴幼儿可出现恶心、呕吐、腹泻等现象。

轻型流感与普通感冒相似，病程自我限制，但发热和全身症状更为明显。

重症病例可出现病毒性肺炎、继发性肺炎、急性呼吸窘迫综合征、休克、弥漫性血管内凝血、心血管和神经系统等肺外症状和多种并发症，可引起死亡。

如何预防流行性感冒？ 》和

接种流感疫苗

接种流感疫苗是预防流感的最有效手段，可显着降低接种者患流感或发生严重并发症的风险，到每年10月底为止是最佳接种时间。 因此，建议需要接种的市民可以咨询当地社区卫生服务中心。 6月龄-5岁儿童、中小学生、60岁以上老年人、慢性病患者、医务人员、孕妇、6月龄以下婴儿家属和护理人员，预计在流感季怀孕的女性优先推荐接种群。

？ 保持良好的卫生习惯

(1)洗手，用洗手液和清洁的流水洗手，用手消毒剂洗手，特别是在接触口、鼻子和眼睛之前，接触电梯按钮、扶手和门把手等公共设施之后。

(2)在流感高峰期，为避免人多拥挤、空气流通不良的公共场所，必要时要正确戴上外科口罩。

打喷嚏或咳嗽的时候，要和别人保持一定的距离，养成用纸巾或袖子捂鼻子的习惯。

(四)家庭有流感患者，应注意隔离患者。 特别是家庭中有儿童、老年人、孕妇等高危人群的，必须采取隔离措施。 在医院就诊时，患者和陪同人员必须戴口罩，避免院内交叉感染。

(5)公共交通司机、网络预约司机等高风险人员在流感流行季节上班时，建议戴口罩的医务人员上班时必须戴口罩，不得带病上班。

(6)出现发烧、咳嗽、咽头痛等呼吸道症状时，应及时就诊，按医生的指示进行住院治疗或在家隔离，无疾病上班上学，外出时戴口罩，防止病毒传染给他人。

(7)合理饮食，适度运动，避免禁烟、被动吸烟，避免过度紧张和疲劳，确保充足睡眠，保持良好心情。

(8)保持室内空气新鲜，天气逐渐变冷，经常换气，密闭的房间每天至少要开窗换气两次。

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