喝淡盐水_喝淡盐水的好处

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【早晨喝淡盐水真的好吗有利于健康吗?】

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早起喝淡盐水专家称确实可以清热解毒

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【清晨喝淡盐水能减肥吗】_淡盐水_瘦身_早晨

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早起喝淡盐水排毒靠谱儿吗

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早上喝淡盐水益于健康?专家说NO

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日常警惕:夏季别陷入8个防暑误区

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新生军训多喝淡盐水防中暑

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【图】早上空腹喝一杯淡盐水可以减肥吗 正确

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淡盐水能排毒吗 喝淡盐水的好处_腾牛健康网

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朝喝一杯淡盐水睡前一杯蜜糖水有助安睡_蜂蜜

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名医堂:患痢疾别盲目止泻 腹泻喝点淡盐水

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惊!晨起喝杯淡盐水是误区,多少人被骗了?

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简介：淡盐水是指浓度较低的食盐水，哺乳动物需要的生理盐水浓度为0.9%，鸟类需要的生理盐水浓度为0.75%，两栖类需

有好处啊,一般睡了一夜后,人的身体是缺水的,喝一杯淡盐水能够清除肠胃中的残留物,并迅速为身体补水.每天早上空腹喝一杯淡盐水,清洗肠胃通大便,保护口腔、防细菌、防感冒。 盐除了是必不可少的调味品外,还具有不小的保健功能。中医认为盐有解毒、清热、润燥的功效,最有力的说明就是用盐擦洗伤口可以消炎。在健康方面,盐给人们带来的帮助还有许多。当你在吃下不卫生的食物,或者吃得太多、太杂,感觉腹部胀痛时,可以每隔15分钟喝一小口淡盐水(最好先把盐烘成微黄色)。如果因为吃煎炸食物引起便秘,不妨早上空腹喝一杯淡盐水。 中医认为,盐有清热、凉血、解毒的作用。据《本草纲目拾遗》记载,盐能“调和脏腑、消宿物、令人壮健”。因此,清晨起床后空腹喝一杯淡盐水,有利于降火益肾、保持大便通畅、改善肠胃的消化吸收功能。 咽喉发炎时,可在早晨饮一杯谈盐水。每天数次,有消炎止痛的功效。 老年人常用淡盐水含漱咽喉部,可防止呼吸道感染。 唱歌前喝杯盐开水,可以避免嗓子干哑。

很多人在清晨喝淡盐水,是觉得每天出汗很多,正好可以补点盐分,而且盐水有杀菌作用,空腹喝能帮助清除身体里存留的有害物。可是,正常情况下,身体丢失的盐分通过日常的饭菜就可以补足。在清晨起床口渴多是夜间水分丢失较多引起,喝淡盐水只会加重缺水的症状。即使患有慢性咽喉炎、口腔感染、牙龈肿痛,医生也是建议含漱淡盐水,没有喝淡盐水杀菌一说。 室外工作及体力劳动者可适量补淡盐水 中医认为"咸入肾",药丸经盐水送服可达肾病部分。对此,汤水福表示可酌情处理。"若是肾阴虚的病人,有五心烦热、手心烫、耳鸣等"火旺"的症状,可以在医生指导下用适量的淡盐水服药,确实有滋阴降火的作用。" 在室外、高热环境下工作的人群,以及体力劳动者,由于出汗过多,适量补淡盐水则是必要之举。医生主张,500ml淡盐水以0.2-0.3%的浓度为宜,摄入盐分不超过1.5克,其它盐分应从三餐里补充。 普通人一般建议早起后空腹喝温开水或温茶水,后者不但能生津止渴,还有助于清肠排毒、去油脂,对吸烟、肥胖、熬夜、饮食大鱼大肉的人尤其有利。但有感觉累、口淡、胃口不好、头脑不清醒、嗜睡、尿清的症状时,可能说明身体出现低钠反应,可适当补充淡盐水,补充后仍有不适的应到医院就诊。

喝淡盐水的好处 遗忘走多远|2011-11-09|暂无评价|0|0|举报 阅读已结束,下载文档到电脑 1下载券 下载 想免费下载本文?立即加入VIP 免下载券下载文档 10万篇精选文档免费下

因吃煎炸食物引起便秘妨早上空腹喝杯淡盐水 医认盐有清热、凉血、解毒作用据《本草纲目拾遗》记载盐能调和脏腑、消宿物、令人壮健因此清晨起床空腹喝杯淡盐水有利于

每天早上空腹喝一杯淡盐水,清洗肠胃通大便,保护口腔、防细菌、防感冒。 盐除了是必不可少的调味品外,还具有不小的保健功能。中医认为盐有解毒、清热、润燥

虽然说喝淡盐水可以起到减肥的功效,但是一定要控制住淡盐水的浓度,我们人体一天摄入的食盐量,尽量不要超过6克,如果食盐浓度太高的话,很容易

你喝淡盐水的目的是不是为了补充盐分?平时荤素搭配,合理膳食,没有大量出汗的情况,一般就不缺少盐分。当然,盐分补充过多也不是好事。这个度的把握是最关键。