菠菜饺子

步骤1

捡起来放入游泳池。加入不含菠菜的清水，浸泡10分钟。它能更好地清除菠菜中的沉淀物。然后用自来水冲洗。把它拿走，把水放掉。菠菜含有大量的泥土和杂质。多洗几次。

步骤2

向锅中加入清水，用大火煮沸。加入一勺盐和几滴食用油。热烫后，菠菜将保持绿色，不会变黄。将洗净的菠菜分批放入锅中。菠菜太多了，不能马上拿出来。热烫和软化后取出。

步骤3

取出并放入排水篮。用水龙头下的冷水冲洗，让它快速冷却，这样可以保持菠菜的酥脆和嫩滑。

步骤4

菠菜温度下降后，取一把用手捏干的水揉成小饺子。菠菜饺子的大小是根据你自己的需要决定的，但是它可以大也可以小。一次吃一个，吃的人越多，饺子越大，吃的人越少，饺子越小。饺子装在保鲜袋里，每袋一个，放入冰箱的冷冻室冷冻保存。吃饭的时候，拿出来解冻是很好的。