鸡肉价格涨价_ 猪肉鸡肉都涨价，不如吃它，一斤6元，常给孩子吃补钙又补脑

最近，猪肉价格猛涨，人们吃不起。我已经半年多没吃猪肉了。但是我没想到最近几天会去超市。猪肉价格不但没有下降，反而上涨了。面对这种情况，我不得不选择吃其他肉。我去买鸡肉的地方，发现鸡肉的价格也上涨了。过去，冷冻鸡腿的价格是89元，在价格最高的时候是10元多一点。现在它实际上卖了1公斤，189元。我想许多朋友已经找到了虽然秋天有许多种蔬菜，但是每天吃素食是不够的，尤其是如果家里有孩子的话。幸运的是，我发现淡水鱼的价格没有上涨。最近，我经常为我的家人做鱼。

在这些淡水鱼中，草鱼、鲤鱼、罗非鱼等。非常普遍。虽然价格不像猪肉和鸡肉那么高，但它们一点也没有失去营养，甚至比这些肉的营养高得多。无论吃多少鱼，它都不怕脂肪，是老少皆宜的好产品。罗非鱼肉多，刺少。如果你家里有孩子，你可以买更多罗非鱼用于家庭烹饪，因为罗非鱼含有很多营养成分。其中，蛋白质质量很高。你可以为你的孩子多吃点东西来促进骨骼发育，你也可以变得更聪明。罗非鱼味道很好。红烧或蒸是美味的。我家味道更重，喜欢炖罗非鱼。今天，我想和大家分享一下炖罗非鱼的制作方法。许多人可能已经吃过了，但是很难说它是好是坏。要做一条好的红烧鱼，我们必须保证鱼的完整性，使它看起来更开胃。因此，喜欢吃红烧罗非鱼的朋友今天可以做得很好，以红烧罗非鱼为例。学习之后，不管他们将来选择做什么鱼。最近，猪肉和鸡肉的价格都上涨了。最好吃它。一公斤6元经常补充儿童的钙和大脑。步骤1:清洗罗非鱼，漂洗干净，然后在鱼的两侧划几把刀使其美味可口。将罗非鱼全身涂上盐，然后加入姜丝腌制一段时间。

步骤2:鱼差不多腌制好了，准备一些生粉，在鱼的表面涂上一层，涂层均匀后，用手轻轻拍去多余的生粉，然后再包起来，确保鱼的表面干燥。

步骤3:轻拍后，向锅内加入一些食用油，摇动锅柄，用油覆盖锅面，加热后，慢慢将鱼放入锅内，用小火慢慢煎，当一面几乎煎到凝固时，翻转到另一面煎，然后煎至两面金黄色凝固，然后端上桌。

步骤4:在锅里放一些基础油，加热，将切碎的葱姜倒入锅中，翻炒至香味，加入一些生老烟，加水，加入八角、肉桂、天竺葵、胡椒和草果

的第五步:然后把鱼放进锅里，加入一点料酒，用大火把鱼烧开，然后把它变成小火炖一段时间。炖的时候，尽量不要翻面。你可以用勺子舀汤，倒在鱼的表面，这样鱼就可以被均匀加热。当鱼完全煮熟后，加入一点淀粉水，然后用高温从锅里取出汁液。

红烧罗非鱼已经准备好了，学学这个方法，不管将来红烧什么样的鱼都会很好吃，注意以下几点:

第一:鱼应该清洗腌制，这样才不会有鱼腥味，鱼会更好吃。

秒:如果鱼想破皮并保证鱼的完整性，它应该在鱼的表面拍打一些生面粉。面粉没有生面粉的好效果。如果你使用面粉，你应该使用生面粉。

第三:油炸时，不要急着翻面，等成型后再翻面，这样鱼就不会破皮了。这些天你会做红烧鱼吗，你知道吗？让我们赶快试试，利用猪肉和鸡肉价格的上涨，最好多吃点，每斤6元，味道好，营养高，给孩子吃长一点的，不要滋养他们的大脑。