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三鲜瑶柱粥 材料：干贝（大）3个，温水里先泡两三个小时，然后再用手撕成小丝；香菇3个，热水里面泡两个

食物简介　主要工艺：煮 主要食材：米面类食材明细东北米 50克 瘦肉 50克 瑶柱 30克烹饪步骤1.泡所需份量的

最后是前一晚上把瑶柱洗干净然后用水泡着，第二天煮粥的时候把瑶柱跟水一起放下去，下米的时候就可以放了，

米清洗干净后放适量的水，看个人爱好，喜欢吃稠点就少放点水，稀点就多放点水，然后放瑶柱，我是因为晚上煮

宝宝满1岁后可以少量吃瑶柱，但是瑶柱属于海鲜类，第一次少吃看孩子是不是过敏，煮的软烂一些，不宜过多

用大概五碗水的量煮瑶柱粥给宝宝吃应该放入多少瑶柱才有营养？乖宝宝893 2013-06-06 21:24 浏览 33333 满意

鲜虾瑶柱粥：主料：粳米(150克)草虾(100克)辅料：干贝(25克)淀粉(玉米)(10克)调料：香菜(5克)小葱(3克)酱油

瘦肉猪肝瑶柱粥 咸猪骨瑶柱粥 花胶瑶柱粥 腐竹瑶柱粥 白果腐竹江瑶柱粥 瑶柱芥菜粥 苹果山药红枣粥 猪肝

瑶柱是一种营养物质很丰富的食材，那么用瑶柱来煮粥，怎么做才好吃呢？下面就跟着小编一起来看看吧！

煮瑶柱粥的要领,瑶柱是富有营养价值的海鲜，美味，但是也要讲究煮的方法