成年人需要补充哪些维生素_成年人怎样判断需要吃维生素

成年人需要补充维生素D吗?

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这十类人群都需要特别补充维生素,有你吗?

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正常人需要补充叶酸吗 哪些人需要补充叶酸

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糖尿病患者需要多补充哪些维生素?

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而成年女性的生理状况受激素水平的在膳食调理上应注意补充B族维生素、维生素C和维生素E，同时应适当补充些

医生建议：您好，补充多种维生素玉矿物质请服用多维元素片21(21金维他)，它是营养补充药。用于预防因维生素

一个人要想保证每天都能通过膳食18岁以上的成年人当中，以下10类人群特别需要补充维生素。

所以必须要补充人工维生素D我看吕洛衿（勿怪幸）的书《说吧，医生》里写的，普通成年人不需要补充维生素D，

需要积极维生素B有15种以上，它们是维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸）、维生素B4

成年人补充多种维生素。除铁以外，骨髓还需要维生素B12和叶酸来制造红细胞，维生素缺乏会发生巨幼细胞贫血

其它都不是很需要！预防血栓）小孩要补充VA，VC 孕妇就要补叶酸，VC 中国人普遍缺乏B族维生素，可以适当

成年人每天需要维生素C50毫克，维生素E 10毫克，维生素B6需要2毫克，维生素B1需要1.5毫克，维生素B2需要1.4