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轻食蔬果汁食谱、作法 | 棒妈~Judy的多多开伙

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做彩色馒头剩下了一些蔬菜汁，丢掉可惜，用来煮饭了。色相差了点，不过营养丰富啊 原料：胡萝卜做法步骤：

1、​隔水蒸米饭的做法 隔水蒸米饭的做法： 第一—洗米：洗米一定不要超过3次，如果超过3次后，米里的营养

彩椒算是比较容易买到的食材了，直接榨成汁，滤不滤渣看个人喜好，直接用蔬菜汁蒸饭就可以，下次蔬菜汁浓

营养美味的菠菜汁米饭的做法，营养美味的菠菜汁米饭怎么做请看营养美味的菠菜汁米饭的做法4、将蔬菜汁倒入

蒸米饭的做法大全,米饭，是人们日常饮食中的主角之一；一味米饭，与五味调配，几乎可以供给全身所需营养。

标签：果汁机 榨汁机 厨用小家电 产后9个月 月子 电炖锅是现代家庭常备的一种电锅，但是电炖锅能蒸米饭吗

1、菠萝蒸米饭的做法 菠菜含有丰富的维他命A、维他命C及矿物质，尤其维他命A、维他命C含量是所有蔬菜类之冠

但是大家知道米饭好吃不好吃除了今天介绍的这种焖大米饭的方法就是如此，蒸米饭时多加点特殊的东西，蒸出的

因为有些维生素和微量元素 经过高温烹饪之后就会流失 果汁蒸米饭营养成分大部分会流失，建议不采用。