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【图】月经不调吃什么调理|月经期间的好习惯

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月经期间吃什么好?经期调理很重要!

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在月经前后以及月经期间 经期压力大易昏睡吃

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1、茶：女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。而茶中含有30%以上的那么，女性在月经期间吃什么水果好呢？

女性来大姨妈期间吃什么好？受到大姨妈的影响，女性在月经期间会显得很郁郁寡欢，这主要是受到了内分泌的

所以，月经期膳食中应注意荤素搭配，适当多吃些动物类食品，以[[编辑推荐：女性饮食:月经期间不宜吃什么]]

女人经期吃什么好,女性月经期间是比较脆弱的时期，身体会比日常更为虚弱，因此在饮食上需要时刻注意，补充

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月经期间吃什么菜好，什么菜能降低月经期间的不适症状，对女性的经期健康有好处呢？经期吃什么菜好第一点

月经期间吃什么好？在月经期经血流失过多，会造成缺铁，所以可以吃一些补铁的食物，比如猪肝、菠菜。

女性可根据自己月经量的多少来判断是否需要在月经期间食用补血的食物。因为月经期多数女性易引起口干。

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